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 2020年10月12日更新 
 

 
情報素材料理会<第118回>
 
渡會 公治

 

美しく立つ運動処方

人間誰しも年をとれば、膝や腰が痛みます。痛むと歩かなくなるので、さらに筋力が落ちる。こんな悪循環をストップするには、どうすればいいか? スポーツ医学の専門家である医師の渡會公治先生が、「美しく立つ」を合言葉にした運動処方をお教えします。

 
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医療経済・行動経済学 西村周三
 

「人生100年時代」に、
社会は、人は、
どう対応すべきか

今、マスメディアでは、
人生100年時代
という言葉が人気を
 
運動生理学 森谷敏夫
 

筋電メディカルと
EBM

EBM(Evidence-Based Medicine)は、 「科学的根拠に基づく医療」と
 
 
疫学・健康情報学 中山健夫
 

高齢者の
低栄養って?

 「低栄養」とは、
健康的に生きるために
必要な量の栄養素が
 
臨床予防医学 坂根直樹
 

ムを

生活リズムが狂うと、
体調不良、労働生産性の
低下
 
兵庫県立大学環境人間学部教授
永井成美
 


「野菜サラダ」など
から食べ始める…
 
 
●いつものことを
いつもやること
●ろん(論)よりやること
毎日やること
●はし(走)る前に
歩くこと
歩く前に立つこと…

 
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ミンスキー博士の 脳の探検
~ 常識・感情・自己とは ~
私は本書を
長時間「探検」する